الأحد، 6 نوفمبر 2016

كيف تحب وتعزز ثقتك بنفسك


عنوان هذا المقال يأتي مع تعليق أدلت به لوسيل بول الممثلة الكوميديه الأمريكيه الشهيره قالت أنه قبل أن يكون لديك علاقه جيده مع الأخرين, من الضروري أن يكون لديك علاقه جيده مع نفسك يجب أن تتعرف على نفسك أكتر وتعثر على الأيجابيات بداخلك يجب عليك معرفة كيف انت فريد من نوعك . 

أسأل نفسك من أنا ؟ هذا سؤال بسيط لكن من الصعب جدا الإجابه عليه, ربما يأخذك السؤال إلى القيم والمعتقدات والإحساس بالواقع وبعض الأشياء التى تم فرضها فى حياتك الشخصيه من قبل الأخرين .

عندما تسأل نفسك سؤال جرب ما يلي : 

  • تقديم قائمة بالصفات والمواهب والمهارات والأفكار المميزه فيك .
  • فكر فى الأيجابيات وتخلص من السلبيات التى تشعرك بالإحباط جد الصفات الجيده بداخلك . 
  • خذ وقتك فى الإجابه على هذا السؤال. هل فكرت يوما ما أن تضع خطه تمشي عليها كل أسبوع هل فكرت فى تغيير نمط حياتك . قم بكتابة كل ما تود فعله خلال الأسبوع المقبل ضع هدف أمامك حتي تمضي قدما, لا أن تظل واقف مكانك ولا تعرف من أين تبدأ خذ الوقت لتقدير نفسك ومعرفة الأشياء التى تجعلك فريدا من نوعك ومختلف عن الأخرين . 

حاول الإجابة على هذه الأسئله : من أنا ,,أين أنا, وكيف أبدو أنا ؟ 

أطلب من صديق يعرفك وصديق جيدا لك لمساعدتك فى أيجاد النقاط الجيده والسيئة. تذكر أنك إذا كنت لا تقبل ذلك فأنت تخسر تقييما هاما من أصدقائك لأنهم يخبروك بالأشياء التى يرونها سيئه فيك حتي تحاول تغييرها وتنظر إلى نفسك بعناية فى تحليلهم لك .

من المهم أن تعترف بالأشياء التى لا تساعدك على أن تكون شخص وفي وأكثر نجاحا . لا تصعبها على نفسك وتأكد من أن اعترافك بهذه الأشياء سيساعدك على تحسينها وبدأ تغيير حقيقي بداخلك حتي تتخلص تمام من سلبياتك وتشعر بتحسن ملحوظ .

تعلم أن تكون متواضعا بواسطة قبول إنك لا تعرف كل شىء . ستصبح أكثر قدرة على التعلم من الأخرين, فأنت لا يمكنك أن تكون خبير فى كل شىء تعلم وجهات نظر الأخرين والأفكار التى يطرحونها عليك . يمكنك أن تحافظ على صورتك بأنك أفضل شخص فى العالم وذلك بالتواضع دع الأخرين يشعرون ويعرفون بأن قصصهم وأفكارهم تتعامل معها بجديه وأنها مهمه للغايه بالنسبه لك قم بفرزها والإستفاده من النقاط المفيده ودع النقاط التى ليس لها أهميه هكذا تتعلم أكثر وتتقدم أسرع . 

توقف عن القول لنفسك أشياء سلبيه مثل " أنا غبي " أنا سمين " مثل هذه الأشياء لن تفيدك . هي قصص سيئه تخبرها لنفسك, ولن تجعلك تواصل العمل على نفسك وغالبا هي سببا قهريا تجعلك تنظر لنفسك نظره سلبيه بدلا من ذلك . أستعرض مهاراتك وأفتخر بها فمثلا هناك أشخاص قصيرين لكن دائما ما يشجعوا أنفسهم بقول أن شخص قصير لكني الأسرع والأكثر نشاطا فى هذا المجال فى حال كان فى مكان عمله . 

احتفظ بالتعلم . والسماح لنفسك للتغيير . أن تتقدمك طوال حياتك هو شىء يحتاج كل شخص القيام به . فالإنسان لن يموت قبل الوقت المقدر له فالحياه عباره عن رحله يجب أن نحقق فيها الكثير من الإنجازات . 

فى هذ المقال تم تقديم العديد من الأشياء المهمه التى يجب على كل شخص إتباعها لتغيير إسلوب حياته بطريقه مبسطه أتمني أن تكونوا أستفدتم من الموضوعات الهامه التى يتم طرحها فى مدونة دندشة وأنتظروا منا العديد من المقالات المهمه التى ستحسن من مستواك الشخصي فى الحياه العامه وتذهب بك نحو الأفضل دائما شكرا لمتابعتكم المدونة لا تتردد فى وضع تعليق إذا كنت بحاجه إلى مساعده .

إرسال تعليق

إخترنا لك

favourite category

...
test section describtion

Whatsapp Button works on Mobile Device only