الجمعة، 5 يوليو 2019

كل ما تريد معرفته عن متلازمة الكمثري

 اضطراب عصبي عضلي,متلازمة الكمثري,العصب الوركي

متلازمة الكمثري (Piriformis syndrome) هي اضطراب عصبي عضلي يحدث عندما تضغط عضلات الكمثري على العصب الوركي . عضلة الكمثري هي عضلة مسطحة تشبه الشريط تقع في الأرداف بالقرب من قمة مفصل الورك. هذه العضلات مهمة في حركة الجزء السفلي من الجسم لأنها تثبت مفصل الورك وترفع وتدور الفخذ بعيدًا عن الجسم. يمكّننا ذلك من المشي وتغيير وزننا من قدم إلى أخرى والحفاظ على التوازن. يستخدم أيضًا في الألعاب الرياضية التي تتضمن رفع الفخذين وتدويرهما - باختصار ، في كل حركة تقريبًا للوركين والساقين.

العصب الوركي هو عصب سميك وطويل في الجسم. يمر بجانب أو يمر عبر عضلة الكمثري ، وينخفض ​​في الجزء الخلفي من الساق ، وينتشر في نهاية المطاف إلى أعصاب أصغر تنتهي في القدمين. يمكن أن يكون ضغط العصب ناتجًا عن تشنج عضلات الكمثري.

أعراض متلازمة الكمثري

تبدأ متلازمة الكمثري عادة مع الألم أو الوخز أو التنميل في الأرداف. يمكن أن يكون الألم شديدًا ويمتد بطول العصب الوركي (يُسمى عرق النسا). الألم ناتج عن ضغط عضلات الكمثري على العصب الوركي ، مثل الجلوس على مقعد السيارة أو الركض. قد يحدث الألم أيضًا أثناء تسلق السلالم ، أو ممارسة ضغط ثابت مباشرة على عضلة الكمثري ، أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن. 

تشخيص متلازمة الكمثري

لا يوجد اختبار نهائي لمتلازمة الكمثري. في كثير من الحالات ، يوجد تاريخ من الصدمات في المنطقة ، أو نشاط متكرر وقوي مثل الركض لمسافات طويلة ، أو الجلوس لفترات طويلة. يتم تشخيص متلازمة الكمثري من خلال تقرير المريض عن الأعراض وعن طريق الفحص البدني باستخدام مجموعة متنوعة من الحركات لإثارة الألم لعضلة الكمثري. في بعض الحالات ، يمكن العثور على عضلة الكمثري المتعاقدة أو الرقيقة في الفحص البدني.

نظرًا لأن الأعراض قد تكون متشابهة في حالات أخرى ، فقد تكون الاختبارات الإشعاعية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي ضرورية لاستبعاد الأسباب الأخرى لضغط العصب الوركي ، مثل القرص الغضروفي .

علاج متلازمة الكمثري

إذا كان الألم ناتجًا عن الجلوس أو أنشطة معينة ، فحاول تجنب المواقف التي تسبب الألم. قد تساعد الراحة في تخفيف الأعراض. يمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي اقتراح برنامج تمارين للمساعدة في تقليل ضغط العصب الوركي. تم استخدام علاج التلاعب بهشاشة العظام للمساعدة في تخفيف الألم وزيادة نطاق الحركة. قد يوصي بعض مقدمي الرعاية الصحية بالأدوية المضادة للالتهابات ، أو مرخيات العضلات ، أو الحقن باستخدام كورتيكوستيرويد أو مخدر. وقد جرب بعض الأطباء علاجات أخرى مثل الرحلان الشاردي الذي يستخدم تيار كهربائي خفيف وحقن بتوكسين البوتولينوم ( البوتوكس ). باستخدام الخصائص المشلولة لتوكسين البوتولينوم ، يعتقد البعض أن حقن البوتوكس يخفف من ضيق العضلات وضغط العصب الوركي لتقليل الألم.

يمكن التوصية بالجراحة كملاذ أخير.

واخيرا كيفية الوقاية من متلازمة الكمثري

نظرًا لأن متلازمة الكمثري تحدث عادةً بسبب الرياضة أو الحركة التي تشدد مرارًا وتكرارًا على عضلات الكمثري ، مثل الجري ،غالبًا ما تكون الوقاية مرتبطة بشكل جيد. تجنب الجري أو التمرين على التلال أو الأسطح غير المستوية. استخدم وضعية جيدة أثناء الجري أو المشي أو التمرين . إذا حدث الألم ، توقف عن النشاط والتزم الراحة حتى يهدأ الألم. ولا تنسى مراجعة طبيبك المختص وقت الحاجة.

إرسال تعليق

إخترنا لك

favourite category

...
test section describtion

Whatsapp Button works on Mobile Device only