الأربعاء، 3 يوليو 2019

دليل شامل عن ألام المفاصل والتهابها والأدوية والعلاجات

ألام المفاصل والتهابها والأدوية والعلاجات

تصل المفاصل العظام ببعضها. وتوفر الدعم وتساعدك على التحرك. أي ضرر يصيب المفصل قد بسبب العديد من المشاكل أو يمكن أن يتداخل مع حركتك ويسبب الكثير من الألم .

يمكن أن تؤدي العديد من الحالات المختلفة إلى جعل المفاصل مؤلمة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الجراب والنقرس والالتواء والإصابات الأخرى. ألم المفاصل شائع للغاية. في إحدى الدراسات الاستقصائية، أبلغ حوالي ثلث البالغين عن وجود ألم فى المفاصل. كان ألم الركبة هو الشكوى الأكثر شيوعًا ، تليها ألم الكتف والورك ، لكن يجب أن تعرف أن ألم المفاصل يمكن أن يؤثر على أي جزء من جسمك ، بدءًا من كاحليك وقدميك وحتى كتفيك ويديك. كلما تقدمت في العمر ، أصبحت أكثر عرضه للمعاناة من المفاصل المؤلمة.

يمكن أن تتراوح آلام المفاصل من التهيج المعتدل إلى الوهن. قد تختفي بعد عدة أسابيع (حادة) ، أو قد تستمر لعدة أسابيع أو أشهر (مزمنة). حتى الألم على المدى القصير والتورم في المفاصل يمكن أن يؤثر على نوعية حياتك. أيا كان سبب آلام المفاصل ، يمكنك عادة إدارته بالأدوية أو العلاج الطبيعي أو العلاجات البديلة.

سيحاول طبيبك أولاً تشخيص وعلاج الحالة التي تسبب ألم المفاصل. الهدف هو تقليل الألم والالتهابات ، والحفاظ على وظيفة المفاصل بشكل جيد. خيارات العلاج تشمل:

الأدوية

لألم المفاصل المعتدل إلى الحاد مع التورم ، يمكن للأدوية المضادة للالتهابات بدون وصفة طبية (NSAID) مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ( أدفيل أو موترين ) أو نابروكسين الصوديوم ( Aleve ) توفير الإغاثة. هناك جيل جديد من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تعرف باسم مثبطات (Cox-2 celcoxib) والتى تفيد أيضًا في تخفيف الآلام ، ولكن تمت إزالة جميع هذه الأدوية ( Celebrex ) من السوق وذلك بسبب زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وغيرها من الأشياء التى تؤثر على القلب والأوعية الدموية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، مما يحتمل أن يزيد من خطر نزيف الجهاز الهضمي.

إذا كان لديك ألم أكثر اعتدالًا دون أي تورم ، فقد يكون الأسيتامينوفين ( تايلينول ) فعالًا. كن حذرًا عند تناول هذا الدواء ، خاصةً إذا كنت تشرب الكحول ، لأن الجرعات الكبيرة قد تسبب تلف الكبد . بسبب المخاطر ، يجب عليك تناول أي من أدوية الألم بحذر.

إذا كان الألم شديدًا لدرجة أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية  ليست فعالة بدرجة كافية ، فقد يصف لك الطبيب دواءًا أفيونيًا أقوى. لأن العقاقير الأفيونية يمكن أن تسبب النعاس ، يجب عليك فقط استخدامها تحت رعاية الطبيب. كما يمكن أن تسبب الإمساك ، والذي يمكنك تخفيفه عن طريق تناول أدوية مسهلة .

تشمل الأدوية الأخرى التي قد تساعد في تخفيف الألم:


  • مرخيات العضلات لعلاج تقلصات العضلات (يمكن استخدامها مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لزيادة التأثير)
  • بعض مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للصرع (والتي تتداخل مع إشارات الألم)

الحقن

بالنسبة للأشخاص الذين لا يجدون تخفيف آلام المفاصل من الأدوية الفموية أو الموضعية ، يمكن للطبيب حقن دواء الستيرويد (والذي يمكن دمجه مع مخدر موضعي) مباشرة في المفصل كل ثلاثة أشهر إلى أربعة أشهر. تستخدم حقن الستيرويد بشكل شائع في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل أو مرض المفاصل أو التهاب الأوتار . الإجراء فعال ، ولكن في معظم الحالات يكون التأثير مؤقتًا. يمكن أن يكون لها أيضا آثار جانبية. إذا كانت الحقن الستيرويدية تخفي الإصابة ، فإستخدامها بإفراط يؤدي إلى تلف المفصل وأكثر من ذلك.

خيارات الحقن الأخرى تشمل:

إزالة السائل من المفصل (وغالبًا ما يتم ذلك عن طريق الحقن بالستيرويد) حقن الهيالورونان ، وهي نسخة اصطناعية من السائل المشترك الطبيعي. يستخدم هذا لعلاج هشاشة العظام

علاج بدني

يمكنك العمل مع أخصائي علاج طبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل ، وتثبيت المفصل ، وتحسين نطاق حركتك. سيستخدم المعالج تقنيات مثل الموجات فوق الصوتية ، والعلاج بالحرارة أو البرد ، وتحفيز العصب الكهربائي ، والتلاعب.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يخفف بعض الضغط على مفاصلك المؤلمة. التمرين هو أحد الطرق الفعالة لإنقاص الوزن (جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي) ، ولكن كن حذرً وإلتزم بتمارين منخفضة التأثير حتى لا تزيد من تهيج المفصل. تعد السباحة وركوب الدراجات من بين أفضل التمارين لأن كلاهما يسمح لك بتمرين وعلاج مفاصلك دون التأثير عليها. السباحة تخفف أيضًا بعض الضغط على مفاصلك.

الرعاية منزلية

يمكنك تخفيف آلام المفاصل قصيرة الأجل مع بعض التقنيات البسيطة في المنزل وتجنب أي أنشطة تسبب لك الألم.

قد يؤدي تطبيق الثلج على المفاصل المؤلمة إلى تخفيف الألم والالتهاب. للتشنجات العضلية حول المفاصل, قد يوصيك طبيبك بربط المفصل لتقليل الحركة أو تقليل الألم ، لكن تجنب الاحتفاظ بالمفصل ثابتًا لفترة طويلة جدًا لأنه قد يصبح في النهاية قاسًا ويفقد الوظيفة.

العلاجات البديلة

أشارت بعض الأبحاث إلى أن مكملات الجلوكوزامين وشوندروتن يمكن أن تساعد في آلام المفاصل وتحسن من وظيفتها. كل من هذه المواد هي مكونات الغضروف الطبيعيه ، مما تساعد على تهدئة العظام وحماية المفاصل. تتوفر مكملات الجلوكوزامين وشوندروتن في كبسولة ، قرص ، مسحوق ، أو شكل سائل. على الرغم من أن هذه المكملات لا تعمل للجميع ، إلا أنها آمنة في محاولة لأنها ليس لها أي آثار جانبية كبيرة.


بغض النظر عن العلاج الذي ينصح به طبيبك ، احصل على المساعدة الطبية على الفور إذا شعرت بالألم شديدًا ، أو المفصل أصبح ملتهبًا أو مشوهًا ، أو لم يعد بإمكانك استخدام المفصل على الإطلاق.

إرسال تعليق

favourite category

...
test section describtion

Whatsapp Button works on Mobile Device only